走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2014年7月31日(木)

走る距離
11km 
走る時間
65分

本格夏仕様の暑さがつづいてる。
気温の上昇とともに肩の位置があがり気味。

おなじくアゴもあがり調子で
うわずっている体を調整しなくては。

2014年7月28日(月)

走る距離
11km 
走る時間
63分

痛いほどの暑さがようやく落ち着き、
夕方になると涼しげでむしろ走りやすい。

8月の暑さを先取りするかのように
7月の最高気温を更新し、まさにフライング。

暑さはまだまだこれから感であるが
日が落ちるのは少しずつ早くなっている。

2014年7月24日(木)

走る距離
11km 
走る時間
64分

暑さ、いきなりMAX!
太陽の光線が痛いほど熱い。

日が陰ってくるとなんとかって感じ。
このペースで暑くなるとこの夏どうなることか。

2014年7月21日(月)

走る距離
11km 
走る時間
64分

暑いゾ!梅雨明けしたとか。

水分補給のペースがむずかしい。
日常もまたこの変化の対応が走るにも増してムズカシイ。

2014年7月17日(木)

走る距離
11km 
走る時間
63分

日差しがカーッと暑い。
もう一段薄手のTシャツにしよう。

こんな色あんな色もいいかと走るグッズを揃えていった。
キャップにウェア、シューズとさまざま色が集まり
走っているとふと映ったミラー越しに
「わしゃガンダムか」とひとり驚いた。

幼少期のノスタルジーが今ここに...

2014年7月14日(月)

走る距離
11km 
走る時間
64分

台風が去って湿度が大幅に下がった先週末。
梅雨もそろそろ終盤のようだが、また蒸し暑い。

夏は、走るとは違う体力が必要である。
毎年のように思うが走る以上に疲弊する。

2014年7月8日(火)

走る距離
10.5km 
走る時間
61分

大型の台風が近づいている。
蒸し暑い、湿度100%とはこのことか。

W杯ブラジルのピッチもこんな感じなのかと思いを馳せる。
ひとたび走り出すと汗が止まらない。
いつもより倍以上の汗だ。

2014年7月2日(水)

走る距離
15km 
走る時間
69分

どうも蒸し暑い。汗たっぷり。
マスカットスタジアムまで走る。

昨晩はプロ野球の試合があったようだ。
ドンドンとふいに届いた花火の音に驚いた。

何事が起きたのかと心臓がバクバクだった。
山のうえだから動物が家に突進してきたのかと思った。
最近の家だとポンポンぐらいにしか聞こえないのだろうか。