走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2014年2月23日(日)

走る距離
42.2km 
走る時間
299分

そうじゃ吉備路マラソン2014
フルマラソンの部、完走いたしました!

雪の積もる寒い日々が明け、
日差しがすこし強いぐらいの暖かな日。
あたたかく感じるというのは寒いよりは断然いい。
残り5キロあたりからずいぶんノドが乾いた。

今年は、走り抜くことができたといえる。
昨年の初マラソンでは30キロを過ぎたあたりから
立ち止まることや歩くことが多かった。
だからゴールにようやく辿り着いたという感じ。

ペースがいくらダウンしても「走る」ことにこだわった。
歩くほうが速いんじゃない!?と思われてもこだわった。

水分補給、食料補給、昨年よりうまくはなったものの
例のごとく30キロを過ぎると足が動かなくなった。
わかっていたけどここからが長いながい。

今年はもうゴールしても涙は出なかった。
達成感と今後の課題を胸にまた走りたいと思う。

ちなみに、タイムは昨年より数十秒遅かった。
走り切ったのに何でだろう?

2014年2月19日(水)

走る距離
10.5km 
走る時間
62分

朝晩の冷え込みはいまだ強いものがあるが
ほんのり日差しは暖かく雪の降る寒さを忘れさせる。

吉備路マラソンまでのラストランとした。
寒いのか暖かいのかおよそ5時間のランがはじまる。
今年はもう少し早くて楽に帰ってきたいな。

2014年2月15日(土)

走る距離
10.5km 
走る時間
60分

今週もまた雪が積もった。
雪質が今回はべたっとしていて溶けやすい。

2度積もるということはたいへん珍しい。
でも、さすがに2度目となるとテンションもそれほど。

そろそろ走る量を軽くしてフルマラソンに備える。

2014年2月12日(水)

走る距離
18.3km 
走る時間
98分

大気が冷たい。
冷たい空気に包み込まれるような感覚。

今季イチの寒さを更新中である。
先週の雪で春へとシフトしてくれると思っていたが。

吉備路マラソンも間もなく。
イメージをフルマラソンへと切り替えていきたい。

2014年2月9日(日)

走る距離
16.7km 
走る時間
96分

雪が積もった!
先週の暑いくらいの陽気から一転、もうびっくり。
小高い山のうえから車では到底出かけられない。
念のため雪かきをするも次の日には凍ってた。

様子見とばかりにマスカットスタジアムまで走る。
雪だるま、雪だるま、かまくら、雪だるま。
あれだけ積もると、やっぱりこうなるんだ!

車道はほとんど平常通りとなっていたが
マスカットの内周はまだまだ溶けたばかり。
走るどころではないがなんとか通り抜けた。

1日ではあるが、白く覆われて
人間の活動が止まったように静かだった。

2014年2月3日(月)

走る距離
10.5km 
走る時間
61分

なか1日で走ってみる。
土曜日の走りの疲れが体にいまだ残る。

この体の張り、疲労感をフルマラソンの
折り返し地点と想定してみる。

おぉ、これはきつい。
やはりフルマラソンは厳しいものになるだろう。

2014年2月1日(土)

走る距離
18.3km 
走る時間
94分

突然、春のような暖かさがやってきた。
また寒くなることを思うと嬉しいような悲しいような。

でも、ずっと寒いというよりはぜんぜん良いわけで。
これを繰り返しながら春が来るというわけか。

気持ちというよりは体のほうがびっくりしそうで。
走ることで気候を体で感じていたい。