2019年11月7日(木)

走る距離

6km　

走る時間

30分

岡山マラソンまでのラストランとする

軽くと思って走りはじめて15分
むむ お腹痛い

引き返してここまできたら遠い
試練の時！

こんな練習いる!? いるね！
どんな状況でも走れるよう〜

2019年11月3日(日)

走る距離

10km　

走る時間

60分

雨少し パラリ やむ

丁寧に新しい走りを求める
今さらかもしれないけど
岡山マラソンまで調整だ！