走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2022年7月16日(土)

走る距離
7.4km 
走る時間
52分

走り出したら雨パラリ
梅雨明けしてから雨がよく降る

雨雲を避けるように走ってたら
思ってたより長く走ってた

草刈りして自転車で買い物行って
今日はひとりトライアスロン

2022年7月10日(日)

走る距離
6.5km 
走る時間
39分

最近イノシシが来てるみたい
だから暗くなるとこわ〜い

2022年7月5日(火)

走る距離
4km 
走る時間
30分

町内の配り物して軽く走ろ
蒸しっとしてて汗しっかり

2022年7月3日(日)

走る距離
9.4km 
走る時間
63分

暑さに少し慣れたのかな

マラソン大会にそろそろ出てみよかな

2022年7月1日(金)

走る距離
3km 
走る時間
19分

走る 回覧板持ってこ
ちょっとなのに瞬間的に暑い