走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2014年8月29日(金)

走る距離
11km 
走る時間
63分

雨が降る。
そろそろやむはずと希望的観測で走りはじめる。
少しばかり空が明るくなってきた。

呼吸の改善を試みている。
足上げがスムーズになり、足が前に出てる感あり。

2014年8月25日(月)

走る距離
11km 
走る時間
63分

先週末からお天気の不安定な状態がつづいてる。
一度雨が降りはじめるとなかなかやまない。
滝のような雨が連続して降ることも。
山に水の道ができて、川のごとき。

パラリ雨、なんとか走れた。

2014年8月18日(月)

走る距離
11km 
走る時間
65分

雨雲の動きをチェックしてまだ大丈夫かと思ったが
みるみるうちにどんより雲がひろがっていく。

はじめは雨雲から遠ざかるように走り、
戻ってくると遠目にあの辺り降ってる感があった。

雨が降り、そこに太陽の光が透過する。
うっすら半透明に光る感じがむしろ透明とは
あのやうなものなりにけりなんて頭に思い浮かんだ。

そこに走っていくと当たり前のように雨に打たれた。

2014年8月14日(木)

走る距離
11km 
走る時間
65分

お盆最盛期、車がいっぱい動いてる。

倉敷美観地区にもたくさんの人、ひと!
人の間を縫うように走るのは久しぶり。

曇り空つづきで一番の蒸し暑さ、一番の汗と感じる。

2014年8月11日(月)

走る距離
11km 
走る時間
64分

週末に台風がやってきた。
お盆の時期に上陸するのは何年ぶりとか。

空を見上げるとまだたくさん厚い雲が流れてる。
蒸しむしっとした暑さを残して去っていった。
微妙なお天気がつづき、汗をかけということか。

2014年8月5日(火)

走る距離
11.5km 
走る時間
67分

お天気がわるくなったり湿度が高くなったり
それほど気温が高まらなかったり
体の調湿機能がうまく働かないような。

ここはひとつ汗かこう。