走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2014年5月27日(火)

走る距離
11km 
走る時間
63分

そろそろ半袖Tシャツに移行するときか。
ナイトランといえど暑さが持続するようになった。

2014年5月23日(金)

走る距離
11.5km 
走る時間
66分

足が前に出る感覚が戻ってきた。
というか再構築されてきた、2014バージョンとなって。

2014年5月19日(月)

走る距離
11.5km 
走る時間
68分

倉敷芸文館のクスノキの生命力に驚いた。
太い幹へと成長しているがキレイさっぱり剪定され
わずかに葉が残されている程度だった。

放っておくと空高く伸びて手が付けられない。
確かにこれだとその心配はなさそうだ。

ところがどうだろう、わずかだった葉がふっさふさに。
人知の及ばない生命力に思わず声が出た。スゲー。

2014年5月15日(木)

走る距離
11.5km 
走る時間
68分

肩が下がり重心が低く抑えられるようになった。

フルマラソンから再開後、なかなか走りを掴めずにいた。
うわずっていた走りがようやく落ち着いてきた。

2014年5月9日(金)

走る距離
11.5km 
走る時間
67分

倉敷芸文館の今月の詰将棋。
こうではないかという解は得た。
ピンとくるときとまったくこないときがある。
好ききらい、得意ふとくいがあるようだ。

青信号がつづき、すんなりと進むことができた。
このすんなり感、今月の詰将棋のごとき。

2014年5月6日(火)

走る距離
11.5km 
走る時間
67分

車も人通りも落ち着いている。
さすがにゴールデン疲れなのだろうか。

朝夕はひんやりと走るにちょうどいい。

2014年5月1日(木)

走る距離
11.5km 
走る時間
67分

ゴールデンウィークな人、
そうでないひとが入り交じる雰囲気のなか走る。