走り美 - 走り記 : 2014年1月

寒さが緩み、少しだけ体が軽いような。
マスカットスタジアムの内周で走りの負荷を高める。

右足裏が地に着くころ左足太ももに意識を集中する。
左足裏のときは右足太ももに。これにより
後ろに残りがちな体重が前へとスムーズに進む。

ここのところ負荷を高め過ぎたのか
左足の付け根あたりに違和感を感じる。
これは次なる走り美へ変化のプロセスなのか。

この冬マックスの寒さだろうか。
走る体を包む冷気がひときわ冷たい。

マスカットスタジアムの内周でひときわ集中する。
この集中がフルマラソンで持続できるわけではないが
ここで負荷を高めてそのチカラになればと思う。

寒さの厳しさが増している。
このあたりも雪が降るとか。

それでも走ることで寒さに順応する体作りをと思う。
マスカットでも内周を2周して負荷を高める。

暦のうえではお正月が終わったのだろうか。
いつまでも正月気分、新たな気持ちでいたいものだ。

とはいえ、吉備路マラソンもひと月もしたら。
フルマラソン挑戦に地力向上をはかりたい。

マスカットスタジアムまで走る。
なにやら立て看板らしきものを設置している。
なるほど、成人式の準備のようだ。

成人式のころは毎年寒さが強いような。
お正月の暖かさを忘れるようにまた寒くなるのだろうか。

あけましておめでとうございます。
今年も走っていこうと思います。

ほどよく暖かなお正月。
安養寺まで新春初走りとしました。

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