2007年11月26日(月)
- 走る距離
- 5.5km
- 走る時間
- 33分
朝晩の寒暖の差が大きい。
冷え込みが強いとそのぶん体にこたえる。
体調も一進一退である。
走るほうがいいのか、走らざるべきか、
あえて走ってみるか、今のところ走ってみると
イイ方向に、元気に針は振れてくれる。
課題である上り坂下り坂にたいする
走りについて斜面と腰の位置の関係に注視している。
特に下り坂を克服するには重要なポイントとなるはずだ。
- Sound Of Running
- マダマダ・サンバ /
- サディスティック・ミカ・バンド
2007年11月22日(木)
- 走る距離
- 7.0km
- 走る時間
- 42分
山の赤色に黄色が半分。グリーンがちょろ。
山の色がどんどん変化している。
- Sound Of Running
- Does Your Mother Know /
- ABBA
2007年11月19日(月)
- 走る距離
- 10.0km
- 走る時間
- 60分
晴れ。しかし寒い。
この秋一番の寒さが入ってきたようだ。
- Sound Of Running
- Overture /
- ビョーク
2007年11月16日(金)
- 走る距離
- 7.0km
- 走る時間
- 42分
曇り、パラリ雨。寒い。
紅葉の赤が強い。
- Sound Of Running
- Looking For Water /
- David Bowie
2007年11月13日(火)
- 走る距離
- 7.0km
- 走る時間
- 42分
寒さが一段と進んだ。
確かにそろそろ冬の準備をするべき時期である。
コンスタントに走っていきたい。
中二日、中三日、まずはそこからはじめよう。
ハーフマラソンを走ることはできる。
しかし、走り切る以上の走りを求めるには
まだそれを支える足が弱いようだ。
定期的に走ることで力強い足をつくりたい。
- Sound Of Running
- Sopping Shitty /
- Wagon Christ
2007年11月10日(土)
- 走る距離
- 8.0km
- 走る時間
- 48分
晴れ。
- Sound Of Running
- Straight Road /
- Daughter
2007年11月6日(火)
- 走る距離
- 6.0km
- 走る時間
- 36分
晴れ。Tシャツから長Tに。
- Sound Of Running
- People Do It All The Time /
- Stereolab
2007年11月3日(土)
- 走る距離
- 7.0km
- 走る時間
- 45分
蒜山高原マラソン大会を終え、またスタートである。
ゆっくりと、ゆったりと走りはじめる。
2週間カラダに休養をとり、十分過ぎたのか
逆にダルイ感じがでてきた。再スタートのタイミング
を失いつつ寒いぐらいの秋になってきたので
晴れた日にその日を設定した。
２度のハーフマラソン挑戦を乗り越えて
走ってみるとようやく走ることに楽しいが
プラスされたように感じる。
- Sound Of Running
- Without Me /
- Eminem
