走り美 - 走り記 : 2007年1月

ジムで走る。
先週までの走り記は... 右肩の肩胛骨から起因する
体の構造改革がビッグバンをおこした。
そしてそれは強烈な痛みを伴い、日々
アゴ不眠という眠れない夜を過ごすこととなる。

右利き偏重の走り、片肺エンジンの呼吸法、
これらの原因は右肩の緊張にあるのでは
ないかと考えるようになった。

そして意識的に右肩の力を抜くように心掛け
バランスをとるように積極的に左手を使うようにした。

しばらくして、やはり右肩に極度の緊張があったと
ようやく自覚できるようになった。

さて、そこからが問題となる。
今まで右腕を支えてくれていた方法は
いわば数十年かけて培ったもの。
これを一度ゼロに戻そうというのだから
いったい僕はどうやってこのブラリんとなった
右腕を支えていけばいいのだろうか。つづく。

Sound Of Running

ジムで走る。
とうとうビッグバンが起きてしまった。
右肩の肩胛骨の付け根が痛む。構造改革に
痛みはつきものというが体でいうところの
まさにそれである。

この肩胛骨きっかけで久々にアゴ不眠を体験した。
説明しよう。アゴ不眠とはアゴがうずいて
眠れない状態のことをいう。

座り美、姿勢改善の進化のプロセスにおいて
ことあるごとに登場するアゴ不眠。
今回も進化の一部としてその痛みを受け入れた。
しかし痛い。

今回のはさらに右肩の肩胛骨の変化が
同時に加わったのでアゴとリンクして強烈である。
走ることもままならなかった。つづく。

Sound Of Running

ジムで走る。
今、最大の懸案事項は右肩の肩胛骨である。
特にその付け根。ここが年末あたりからウズいて。

右利き頼みの走りも、片肺呼吸のパワー不足も
すべてはこの肩胛骨につながっているのではないか。

どうやらこの右肩に極度の緊張があったようだ。
無意識のうちにチカラが入っている。
起きたその瞬間から。いやもしかすると
眠っているときも。それは言い過ぎか。

数十年、片意地張って
右肩で風切って生きてきたようだ。

箸、えんぴつ、マウス。
生活のなかに繰り返し登場する。右手とともに。
ようやくリラックスして持てるようになった。
やっぱり右肩、左より上がってたよなぁ。

Sound Of Running

ジムで走る。
また今年も走っていこう。走りとは何かを考えながら。
いかにして走りを獲得するか試行錯誤しながら。

今年のテーマは内部変化ではないかと感じている。
外部というよりは内部。
外から目に見える体のパーツではなく、
目に見えない内部の構造がメインになってくると。

昨年末あたりから推し進めている
肺の活動領域の確保もそれにあたる。

走りを獲得するにはまず内部から。
オシャレは足元から。昔の人はよく言ったものだ。
ははぁ〜ん、まさにそういうことか。

Sound Of Running