2007年7月30日(月)

走る距離

10.1km　

走る時間

65分

まだ体が火照っているような気がする。
前回の強い日差しのなかでの走りが
そうさせているのだろうか。

環境の変化を感じとるオノアンテナは
まだまだ感度が鈍いようである。

かくなるうえはと陽も落ちる夕方、
今は日が長いのでもう夜と呼べる時間帯に
走ってみることにした。

なんとまぁ快適なこと。
昼と夜の寒暖の差が大きいこと。
走ることに集中できている。

太陽と入れ替わるように現れた
まんまるとした月に思わず見入る。

Sound Of Running

What Ever Happened /

 The Strokes

2007年7月25日(水)

走る距離

10.1km　

走る時間

65分

暑い。
本格的な夏が、リアルサマーがやってきた。
日差しの強さも数日前とは様子が違う。

いつなんどき、強い太陽のもと走ることになるか
わからない。あらゆる環境下でも耐えうる体作りをと
自分に言い聞かせながらの走りとなった。

暑くない、暑くない、いや暑い。
気持ちだけではやはりどうしようもない。

走る走る、歩く。走る歩く、暑い。
暑さで継続して走ることもままならない。
夏の走りはこれからだ。

Sound Of Running

Sherlock Holmes /

 Arthur Conan Doyle

2007年7月21日(土)

走る距離

6.5km　

走る時間

40分

いつもとは車の流れが違う。
どうやら今夜おこなわれる倉敷駅前での
お祭りがそうさせているのだろう。
数日前から準備がすすんでいた。

それにつられてか、いつもとは違う道を
走ってみようかと思いつく。曲がらずにまっすぐ
進んでみたくなった。おかげで出荷待ちの桃の
香りを感じることができた。イイにおい。

そうだ、たまにはお祭りに行ってみよう。
車だと込み合いそうだからよし、歩くことにしよう。

Sound Of Running

Sherlock Holmes /

 Arthur Conan Doyle

2007年7月17日(火)

走る距離

7.8km　

走る時間

52分

マスカットスタジアムでも高校野球
夏の大会予選がはじまっているようだ。
駐車場の交通整理をする若手球児たちが
その前を通るたびにあいさつをしてくれる。

走り美、がんばってください。

それはないか...
でも立ち並ぶ手前から順番にあいさつを
くれるのでこちらもどうにか反応したい。
なんとか半笑いで順番に会釈する。
さすがに何周かすると顔見知りとなり
あいさつするでもなくお互い微妙な関係。

走るほうは腰がどうも重いので早めにあがろう。
球児たちに見苦しい走り美は見せられない。

Sound Of Running

Sherlock Holmes /

 Arthur Conan Doyle

2007年7月11日(水)

走る距離

9.6km　

走る時間

60分

なんとなく走るべきかと感じた。
結果的にこの日はその前後の日を通じて
雨が降らなかった。

前日夜に背中をまるめているとまた腰を少々痛めた。
だから走るのはどうかとも思ったが走りたいと感じた。
結果的に回復を早めたし、腰も回るようになった。

想像してみる。
今日は走れるだろうか。走りたいか。
体はどうだろうか。どうしたいか。

感覚を大事にする。感覚を研ぎ澄ます。
走り美を追い求めるということは
体との対話を大切にするということ。

Sound Of Running

Imagine /

 John Lennon

2007年7月7日(土)

走る距離

8.3km　

走る時間

54分

変化が起きている。これも腰を痛めたおかげか。
年初に、今年はカラダ内部の構造改革が主たる
目標になると考えていたがその通りとなってきた。

走るも座るも基本は、
どうやら腰の位置に集約されているようだ。
腰を痛めたことで腰の位置に注意をはらい
日常生活にそれを徹底する。

その効果は、筋肉痛となって返ってきた。
走っている時とにかく体が重い。足が前に出ない。
フォームまで変わってきたのか。

使う筋肉まで違う。外側に感じていた
足の筋肉の張りが内側に移動している。
まるで自分の体ではないようである。
あぁ、重い。

Sound Of Running

目覚めた時から /

 ホフディラン