2007年5月31日(木)

走る距離

4.5km　

走る時間

30分

ジムを走り終える。
ぼくのなかでジムがひとつの役割を終えた。
きっかけづくりとしての。
そして走ることを習慣づけてくれた。

なんだか最後だと思うと妙に感慨深く思えてきて
ランニングマッシーンのベルトのうえを
噛みしめるように走る。

アゴ不眠のときも、カタ不眠のときも
いつも変わらぬベルトでいてくれたことを、
その変わらぬ記憶が走馬灯のように甦ってくる。

またいつか立派にランナーになって戻ってきます。

Sound Of Running

RAMBLING MAN /

 COMPLEX

2007年5月27日(日)

走る距離

6.0km　

走る時間

40分

小高い丘のうえに向かって走る。
最後の上り終えるところの坂ときたらキツイきつい。

それを止まらず行くようになったんだからこりゃ進歩。
まぁ、走ってるようには見えないだろうけど。

次はこれを折り返したときにスムーズに駆け下りたい。
今、降りるときの情けない姿は容易に想像がつく。

Sound Of Running

Michelle /

 The Beatles

2007年5月23日(水)

走る距離

4.5km　

走る時間

30分

走りと体の状態は密接に絡みあう。
スエードの曲がかかる。
この New Generation はそれを思い起こす。

ボーカルの声とギターの音が絶妙に絡み合う名曲。
どちらも強い存在感を放つが、けっして
潰し合うことなくそれぞれが際立っている。

絡みあう走り、絡みあう体。
まさにこの曲のように渾然一体でありたい。

Sound Of Running

New Generation /

 Suede

2007年5月18日(金)

走る距離

4.4km　

走る時間

30分

走り、そしてペンをとる。
また走り、そしてペンをとる。

走ってからすぐペンシルをとればいいのだが
頭のなかでそのときの走り、そのときの心情、
そのときの背景が熟成されるまで時間がかかる。

ワインだって熟成するまで時間がかかる。
走ることをきっかけにどこまで考えを展開できるか。
これもまたチャレンジである。

しかし最近気づいたが
どうやら僕はビール派のようだ。

Sound Of Running

Get On Top /

 Red Hot Chili Peppers

2007年5月13日(日)

走る距離

10.9km　

走る時間

72分

あぁ〜っ、気持ちいい。天気がイイ。
太陽の光を浴びることが気持ちよく感じる。
そんなマスカットスタジアム。

太陽の日差しが葉の緑を強く照らしている。
この時期の緑色が一番気に入っている。
夏の深い緑になるその前の。

一時間ほど走ると、その太陽その緑も
インドアな僕には不慣れで強すぎる。
日差しも増して緑がギラギラ。

久しぶりの10キロ走、少々フラフラ。

Sound Of Running

69 Police /

 David Holmes

2007年5月8日(火)

走る距離

4.4km　

走る時間

30分

ランニングマッシーンの上を走り思う。
切りのいい数字で時速設定しても頭で思うほど
体にとって心地よい数字とは限らない。

時速9.0キロは体に馴染む。
時速10.0キロはどこか居心地わるい。
時速11.0キロより11.1キロのほうがウレシイ。

スッキリとした数字を望むが
やはり人の心は計り知れない。

急にサマーのような暑さになったとはいえ
いきなりTシャツにはなれない。

Sound Of Running

in deep hurt /

 サディスティック・ミカ・バンド

2007年5月5日(土)

走る距離

6.0km　

走る時間

40分

山のほうへ向って走ってみようと思い立つ。
今日はゴールデンウィークということもあって
通称イオン通りは車でいっぱいだ。
大型ショッピングセンターのイオンまでの直線を
個人的にそう呼んでいる。

その通りを横切って山のほうへ。
山鳥がさえずっている。

デヴィッドボウイが宇宙をテーマに作った
アルバムの一曲「Five Years」へ効果音のごとく
そのさえずりが挿入される。なんだかその状況に
倉敷の山のなかで小宇宙を感じる気がした。

久しぶりのこのルート、以前は重かったこの傾斜での
足取りもずいぶん軽くなったように思う。

Sound Of Running

Five Years /

 David Bowie

2007年5月2日(水)

走る距離

4.4km　

走る時間

30分

ジムで走る。しかし、ここらで一度ジムで
走ることを休止してみようかと思う。

雨の日も風の日も、また雪の日も同じ条件で走ること
ができる全天候型であることはいうまでもない。
おかげで冬の寒い日もトレーニングすることができる。

でも、実際長距離を走る場合には、周囲の環境は
人にたいしてとてもキビシイものである。
ジムではその厳しさをつい忘れてしまう。

筋トレももしかしすると走るには必要のない
筋肉を鍛えて、逆に負担になっているかもしれない。

ここらでひとつ見つめ直してみよう。

Sound Of Running

Silence /

 Bonnie Pink