走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2013年11月30日(土)

走る距離
15km 
走る時間
88分

真冬の寒気がやってきた。さむっ。
冬支度はなんとか間に合ったが異次元の寒さに驚いた。

一転、寒さが緩み、反動で暖かく感じる。
少しずつ走る距離を伸ばしていきたい。

2013年11月24日(日)

走る距離
13.5km 
走る時間
80分

少しばかり寒さがゆるんだ。
本格的な冬直前のラスト行楽日和といった感じか。

木々のなかを走り抜ける。
次第に葉が落ちて光がたくさん差すようになった。

2013年11月20日(水)

走る距離
11.5km 
走る時間
68分

突然の雨に打たれる。
晴れていたはず。しかも結構な量。

ここのところ、こんな天気がつづく。
急に暗くなったと思ったらザー。

総社に向けて坂を登り切ると
ぱーっと景色が広がり、同時に虹が見えた。
ずいぶん雨に打たれたけど、なんだかいい気分。

2013年11月16日(土)

走る距離
12.5km 
走る時間
72分

寒さがいよいよ冬に向かっている。
手袋をはめて乾燥から守ろう。

フルマラソンに向けて走る距離を伸ばしていきたい。

2013年11月13日(水)

走る距離
10.5km 
走る時間
63分

倉敷と総社をつなぐ新たな道を走ってみる。
ひたすら続く坂道を登る。

そこからひたすら下れば総社へとつづく。
それはまたの楽しみとしよう。

2013年11月6日(水)

走る距離
56km 
走る時間
9.5分

久しぶりだ。
蒜山マラソンを終え、しばらく休んだ。

また走っていこう。
二度目のフルマラソンに向けて。