2013年8月22日(木)
- 走る距離
- 11.5km
- 走る時間
- 69分
最高気温はおさまりつつあるも
地面に熱が溜まっているのか体感気温は今夏最高である。
週末に雨が降るとか。走りの猛暑対応もぎりぎりのところ。
そろそろ落ち着いてほしいものである。
2013年8月19日(月)
- 走る距離
- 11km
- 走る時間
- 66分
さらに一段と暑さが増したお盆を経て、走る。
暑さはピークに達したかと思ったが、残暑が厳しい。
ここ何回かの 走る で一番の暑さに感じられた。
夏バテか。
2013年8月12日(月)
- 走る距離
- 11km
- 走る時間
- 66分
暑さがさらに増している。依然、最高気温は40度近い。
夕方涼しさを少しばかり感じ、今日はまだマシかと走る。
カラダのほうが暑さに順応してきたのか。
それでも、さすがに走るほうもお盆休みとしたい。
2013年8月9日(金)
- 走る距離
- 11km
- 走る時間
- 65分
暑い、熱いっ。暑さMAXだ!
日本全国暑くって最高も40度近いとか。
走り美 危機管理室がさすがにブレーキをかける。
いくら暑さ対応の体づくりと思っても
暑過ぎるのはちょっと... 体のほうがそう反応する。
2013年8月5日(月)
- 走る距離
- 12km
- 走る時間
- 72分
カラダが重い。そんなときもあるかぁ。
そんなときこそどう走るかと考えつつも、重い。
今日は赤信号によく出会う。
よく休めということか。
2013年8月1日(木)
- 走る距離
- 16.5km
- 走る時間
- 98分
一年の走りは、夏に養われているような気がする。
暑いときのほうが気持ちを高めるのがなかなか困難である。
暑さで体がきついのか、それとも走ってキツイのか。
きついのギリギリで走ってみる。