2008年2月27日(水)

走る距離

8.5km　

走る時間

51分

風が強い。西から吹きつける風が今にも
帽子を吹き飛ばしそうな勢いである。

思い出す、自転車で学校に通っていた頃を。
西から吹く風にどんなにこいでも前に進まない。
呼吸することもままならない。
髪の毛も一方向にしかなびかない。

風と向き合うとこの記憶がよみがえる。
淡い思い出に浸ってうつむいて走っていると
上半身が前傾し足に負担がかかる。

どんなに強い風と向き合ったとしても
上体を保つ走りを心掛けねばならない。

Sound Of Running

More /

 椎名林檎

2008年2月24日(日)

走る距離

10km　

走る時間

60分

雪が舞う。強い風は春一番とか。向こうからの
雪が風に乗って流れてきているといった様子だ。

Sound Of Running

White Satin Bed /

 Velvet Crush

2008年2月20日(水)

走る距離

8.5km　

走る時間

51分

座る姿勢がどうも安定していない。
こんなときは走って調整である。

走るとなぜか、というよりは自然と
座る姿勢もバランスがとれてくる。

しかし、今日は走りのほうが逆に影響を受けた。
走り終えて足に張りがある。
太ももあたりに特に疲労感が残る。

また低くあるべき重心が高い位置へと
変化しているのだろう。要注意である。
ふたたび体重を地面にのせて走るようになれば
太ももの張りもおさまるはずである。

Sound Of Running

Me About You /

 Jackie De Shanon

2008年2月17日(日)

走る距離

8.5km　

走る時間

51分

新ルート開拓。
もう少しその先を進むのもいいだろう。
今日もイオン通りは車多し。

Sound Of Running

Guns Blazing /

 DJ Shadow

2008年2月14日(木)

走る距離

7.5km　

走る時間

45分

晴れ。

Sound Of Running

ドカドカうるさいR&Rバンド /

 RCサクセション

2008年2月10日(日)

走る距離

12.0km　

走る時間

75分

整体明けのニュートラルな体の状態。
ライトに行こう、軽く走って
体内の暖炉にまた火をともそう。

そう思って走りはじめたら体の反応もライトな
感じを望んでいる。確かにそう思っていた。

しかし、祖父に挨拶し、また出発する頃には
ドライブがかかり始めていた。向かうは安養寺。
1300年の歴史を感じに、また寺の各所に
点在する対話の石と向き合うために。
イイこと書いてるんだ、ほんと。

Sound Of Running

Ceremony /

 New Order

2008年2月6日(水)

走る距離

7.5km　

走る時間

45分

太陽の光に変わった感がある。
明るさが違うというか、色が違うというか。
もちろん寒いことには変わりないが
太陽が春っぽい暖かな光を放つようになった。

体内のほうもそろそろ春を迎えるため
収縮から開放に向かってほしい。というのも
収縮が走りにおいて重心を不安定に
させているのではないかと考える。

体の重さが体内に留まり重心移動を妨げる。
足と地面が吸着するような走りを心掛け
自らの体重からの解放を目指したい。

Sound Of Running

かばん /

 aiko

2008年2月3日(日)

走る距離

10.0km　

走る時間

60分

昨日の雪は積もることなく融け
今日は晴れ間するあった。
3週連続の雪に驚きを隠せない。

Sound Of Running

Medication /

 Primal Scream