走り美 - 走り記 : 2012年6月

ナイトランルートの拡張を模索する。
より明るい道を求めて...

夜走るナイトランに移行した。
夜になると涼しくなる気候で走りやすいが
夜走るとなるとやはり辺りは暗い。

ライトを身につけるかナイトアイを鍛えるか。
なるべく明るいルートを模索する。

曇りといえどもう暑い。

比較的日差しの穏やかな日を走ったように思うが
この一ヶ月で今年一年分の日焼けをしたような気分。

滝のように降り続いた雨は去り時折吹く涼しげな
風のおかげで梅雨の蒸し暑さが緩和される。

しかし暑さはもう夏仕様となってきた。
そろそろ夜走るナイトランへ移行するときか。

梅雨の晴れ間。だからなのか暑い。
体がフワーッと浮足立つ感じ。

こんなときは重心を低く抑えることを心掛ける。
体が浮いて軽く感じているようでも
足が空回りして前に進んでくれない。

マスカットの内周を2周より多めに走ってみる。

6月はもうリアルサマーというのが
ここ数年の認識であったが暑くなり過ぎない
この気候のおかげで少しずつ暑さに
体も馴染んでいっているように思う。

夜走る、ナイトランはもう少し先の話か。

マスカットスタジアムまで走る。
強い風が時折吹き、砂が舞う。
目に埃が入り痛みのあまり立ち止まる。

立ち止まることもあるということが
走るには含まれる。立ち止まる勇気を
持ち合わせておく必要があるだろう。

振り上げる脚の筋肉で太もも裏あたりから
お尻のあたりを意識してみる。

足裏からはじまった筋肉への意識の移行は
上へ上へと、年を追うごとに走れば走るほど。

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