走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2012年3月30日(金)

走る距離
9km 
走る時間
54分

マスカット走りの疲労がまだ体に残っているような。
あのとき思いのほか走れたというのは
確かに思いのほかであったというわけか。

走る気持ちと体のバランスを整えていこう。

2012年3月27日(火)

走る距離
12.7km 
走る時間
74分

マスカットスタジアムまで走る。
久々であるが思いのほか足が前に出て力強い。
吉備路マラソンを越え、走りの地力がアップしたのか。

2012年3月24日(土)

走る距離
9km 
走る時間
53分

風が強い。
跳ねるように走るの足作りふたたび。

2012年3月21日(水)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

ひんやりとした寒さは残るものの
春の暖かさを感じる。

2012年3月12日(月)

走る距離
9km 
走る時間
53分

寒気到来で強い寒気もどる。
また少しずつ走る距離を伸ばしていこう。
奇跡的に復活した iPod nano とともに。
ストップウォッチ機能を重宝していただけにウレシイ。

2012年3月8日(木)

走る距離
6.5km 
走る時間
39分

しばしのお休みを経てふたたび走りはじめる。
吉備路マラソンを終え、また次なるマラソンに向け
走りの試行錯誤は続く。