2012年7月31日(火)

走る距離

12km　

走る時間

73分

夜でも暑さが持続するようになったので
Tシャツからタンクトップに移行してみる。

はじめての袖無し走り、確かに涼しげ。

2012年7月27日(金)

走る距離

9.5km　

走る時間

57分

暑さが夜になっても持続する。
地面に蓄積された熱が伝わってくる。

2012年7月24日(火)

走る距離

12km　

走る時間

72分

足の付け根から両脇腹の筋肉を意識して
足を振り上げる。

このイメージも定着してきたのか
体に馴染んできたような。

進化のプロセスにおいて避けられない
これまでにない負荷が右足裏から軽減してきた。

2012年7月20日(金)

走る距離

10km　

走る時間

60分

足の付け根そしてそこにつながる
両脇腹の筋肉を使って足を振り上げるイメージで。
また新たな走りへと。

この挑戦が右足親指の懸念を生んでいるのか。

2012年7月17日(火)

走る距離

12km　

走る時間

72分

先週開拓した新ルートのより明るい側を走る。
暗闇のなかをただひたすら進んだ感だけが残った
先週の道とは違い、ほんのり明るく少しだけ安心感。

右足親指に懸念あり。
走りによって生まれた懸念は
走りによって払拭するしかないか。

2012年7月13日(金)

走る距離

9.5km　

走る時間

57分

梅雨の雨とは思えぬ滝のような雨が続く。

2012年7月10日(火)

走る距離

12km　

走る時間

72分

新ルート開拓に向け足を向けるも
思っていた以上に暗い道で足がすくむ。

2012年7月7日(土)

走る距離

9.5km　

走る時間

57分

深夜に近づく時間帯に走り出すも
土曜ナイトということもあってか人多し。
晩ごはん後のもうひとつの活動時間帯といった感じ。

2012年7月3日(火)

走る距離

9.5km　

走る時間

57分

左足裏の一部分に圧を感じる。
進化のプロセスで生じた一時の違和感なのか
それとも生活習慣からくる歪みなのか。