走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2011年10月26日(水)

走る距離
9.5km 
走る時間
57分

強い寒気がやってきた。風も強い。
日差しは暑いくらいだが朝晩は冷え込む。
冬が近づいてきているということか。

2011年10月23日(日)

走る距離
9.5km 
走る時間
57分

蒜山マラソンを終え、ひと休み。
そしてまた走っていこう。

体の奥のほうにまだハーフマラソン挑戦の
一生懸命の跡があるようだ。

2011年10月16日(日)

走る距離
21.1km 
走る時間
125分

蒜山マラソン、完走です。
内容はとても充実していたように思います。
必ずしも結果にはそれが反映されていませんが
それもまたよしということで。

しかし現状は見事に反映されているように思います。
ムリのないムダのない走りを標榜する走り美では
それを追い求めるべく変化に挑戦していきます。
満足度との反比例もまたよしということで。

当然疲れはしましたが体もしっかり残っている。
体づくりが進化したように思います。特に腰まわり。
これにより上り坂下り坂に対して新しい試みも。

走り美進化に向けてまた走っていきたいと思います。
走り終えて完走の喜びは 走り美ンタビュー にて。

2011年10月12日(水)

走る距離
11.5km 
走る時間
69分

蒜山マラソンに向けラストランとした。
体の各パーツに意識を巡らせ走りを確認しながら。

2011年10月9日(日)

走る距離
14km 
走る時間
88分

家から走りマスカットに向かい3周して走り戻る。
このはじめての試みを蒜山マラソンを前にして行う。
あえて挑戦することで気持ちを奮い立たす。

暑い。まるでサマーのような。その暑さがキツかった。
マラソンではそういった状況は往々にしてある。
そう思い今一度気持ちを奮い立たす。

走履歴を更新しました。
2月に参加したそうじゃ吉備路マラソンのものです。
過去の走りを思い起こし走り美の進化を求めていきます。

2011年10月4日(火)

走る距離
11.5km 
走る時間
69分

10月になり太陽の日差しを受けて走る。
田んぼに植えられた稲がすっかり実り
その間を通るとまるで金色の野に降り立ったよう...

2011年10月1日(土)

走る距離
12km 
走る時間
71分

朝晩の冷え込みが強まってきた。
突然の秋突入に夜走る、ナイトランは終了とした。
日差しはまだ強いが蒜山マラソンに向けて移行である。

そうです、一年越しに蒜山マラソンにまた挑戦します。
昨年は拠所ない用事で参加を見送りひと休みとなった。
その間、2月の吉備路マラソンを挟み
今一度蒜山マラソンへの気持ちが高揚するのか...
その答えは参加ハガキの到着で決まった。

気持ちは徐々に高まり、その日まで残り2週間...
走り美の真価を問うため挑戦したいと思います。