2011年11月29日(火)
- 走る距離
- 9km
- 走る時間
- 54分
しばらく休み、明けてから 走る の3走り目。
蒜山マラソンを明けて3走り目で少し頑張りを見せ、
ハーフマラソン後でもしっかり体は残っていると感じていた。
しかし、もしかするとこれキッカケで
この頑張りで体調を崩したのかもしれないと思い、
今度の3走り目は少し控えて...
2011年11月25日(金)
- 走る距離
- 9km
- 走る時間
- 54分
強い寒気がやってきた。
ウィンドブレーカーでウィンドをブレイクしなくては。
倉敷駅の北側にとうとうショッピングセンターができた。
今日はまだ静けさも感じるがさてこれからどうなるのやら。
2011年11月21日(月)
- 走る距離
- 7km
- 走る時間
- 42分
久しぶりだ。
しばらく走ることができなかった。風邪を引いた。
体調に留意していても、ある日突然しかもあっさりと
その日はやってくるもので見事に風邪をひいた。
ここ数年たいした病気もなく過ごせたのは
もちろんこれまでの 走る の賜物かと思う。
しかしこの秋の寒くなりそうで寒くならない
たまに戻ってくる夏のような暑さに対応できなかった。
今一度、走るも体調管理も再構築していこう。
2011年11月2日(水)
- 走る距離
- 11.5km
- 走る時間
- 69分
蒜山マラソンを終え、また次のマラソンに向けて...
足の運び、足裏の使い方に注視して走る。
マスカットスタジアムの方向へ少しだけ足を向ける。