2011年11月29日(火)

走る距離

9km　

走る時間

54分

しばらく休み、明けてから 走る の３走り目。
蒜山マラソンを明けて３走り目で少し頑張りを見せ、
ハーフマラソン後でもしっかり体は残っていると感じていた。

しかし、もしかするとこれキッカケで
この頑張りで体調を崩したのかもしれないと思い、
今度の３走り目は少し控えて...

2011年11月25日(金)

走る距離

9km　

走る時間

54分

強い寒気がやってきた。
ウィンドブレーカーでウィンドをブレイクしなくては。
倉敷駅の北側にとうとうショッピングセンターができた。
今日はまだ静けさも感じるがさてこれからどうなるのやら。

2011年11月21日(月)

走る距離

7km　

走る時間

42分

久しぶりだ。
しばらく走ることができなかった。風邪を引いた。

体調に留意していても、ある日突然しかもあっさりと
その日はやってくるもので見事に風邪をひいた。

ここ数年たいした病気もなく過ごせたのは
もちろんこれまでの 走る の賜物かと思う。

しかしこの秋の寒くなりそうで寒くならない
たまに戻ってくる夏のような暑さに対応できなかった。

今一度、走るも体調管理も再構築していこう。

2011年11月2日(水)

走る距離

11.5km　

走る時間

69分

蒜山マラソンを終え、また次のマラソンに向けて...
足の運び、足裏の使い方に注視して走る。
マスカットスタジアムの方向へ少しだけ足を向ける。