2009年3月30日(月)
- 走る距離
- 8.5km
- 走る時間
- 51分
倉敷のアイビースクエアから道に大きく
張りだした桜は一気に花が開きはじめた。
僕のよく走るルート、走ルートの小高い丘にある
桜はいまだ様子はおとなしい。高速道路沿いで
アイビースクエアの桜にくらべると人びとの
注目度はやはり低いが僕は楽しみにしている。
だって驚くべきほど立派なサクラなのだから。
2009年3月26日(木)
- 走る距離
- 10.0km
- 走る時間
- 60分
安養寺に向かって走る。
桜がポツリ... 咲きはじめている。
- Sound Of Running
- Tell Him /
- Lauryn Hill
2009年3月23日(月)
- 走る距離
- 8.5km
- 走る時間
- 51分
そろそろ走るルート、
走ルートをアップデートしたい。
晴れ曇り風、暑い寒いで多少の変化はあるが
同じルートで良い悪いさまざまな体調変化のなか
同じ走りを保つことができるようになった。
心地よい走ルートの探索にまた腐心したい。
- Sound Of Running
- Baby Don't Cry /
- 山下久美子
2009年3月19日(木)
- 走る距離
- 14.0km
- 走る時間
- 85分
あたたかい。暑いくらいの気温の上昇。
この暖かさだと短パンを導入したとしても
違和感がなかったかもしれない。
体幹がつくられていく。
まさに木の幹のごとくその重要性を強く感じる。
体幹を養うことで幹として太くなることで
走り美はまたひとつ前に進めるように思う。
腕を振るという感覚がここにきてようやく
体にしっくりくるようになってきた。
これもまた体幹のおかげか。
腕を振るというよりは体幹の動きに合わせて
腕がダンスするといったイメージだ。
- Sound Of Running
- The Number Song /
- DJ Shadow
2009年3月16日(月)
- 走る距離
- 8.5km
- 走る時間
- 51分
あたたかい。川のせせらぎが気になる。
とくに清流というわけではないが。
春はもうすぐそこというわけか。
- Sound Of Running
- Beyond Raging Waves With Shinichi Kinoshita /
- DJ Krush
2009年3月12日(木)
- 走る距離
- 14.0km
- 走る時間
- 85分
等しく走る... 等しく。
「等しく」が僕のなかで今、キーワードとなっている。
等しく足を前に出す。等しく腕を前に振る。
ダッシュもなければスローペースもない。
走り出しから走り終わりまで等しい動きを目指す。
歩いてるから走っているの所作に垣根はなく
シームレスでありたい。
しかし疲れが出るとどこかが崩れ
すべてにそれが波及する。
気持ちが弱くなるとまた同じ。
等しく疲れ、等しい気持ち... 等しく。
- Sound Of Running
- The Golden Path /
- The Chemical Brothers Feat. The Flaming Lips
2009年3月9日(月)
- 走る距離
- 8.5km
- 走る時間
- 51分
走る。整体にしばらく行っていないが
自らどれほど調整できるのかと自らに問う。
整体後のあの脱力感を得るまでに
リラックスが可能なのか。
- Sound Of Running
- 優しくしたいの /
- 山下久美子
2009年3月5日(木)
- 走る距離
- 8.5km
- 走る時間
- 51分
寒くなっては暖かくなる。春はもうすぐ。
つい先日の降雪は今年最後の雪となるのか。
- Sound Of Running
- Cvalda /
- ビョーク