走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2018年7月29日(日)

走る距離
5km 
走る時間
30分

ここのところお空を見上げると
やたら明るく光るお星が

あれはなんだろと思ってたら
火星

ピカッと眩しいくらい

2018年7月27日(金)

走る距離
5km 
走る時間
30分

歩いてから走る
これ定着しつつある

2018年7月25日(水)

走る距離
5km 
走る時間
30分

ニューシューズ!
これまで選ばなかったようなシューズ!

今まで使っていなかった筋肉が躍動!?
新感覚でまさにトレーニングシューズ!

2018年7月24日(火)

走る距離
5km 
走る時間
30分

マスカットスタジアムに
プロ野球がやってきた

そこへの送り迎えだけだったので
ぼくは体力が余っていたので走ることとする

2018年7月20日(金)

走る距離
5km 
走る時間
30分

まずはともに歩き
そして2周目はひとり走る

2018年7月17日(火)

走る距離
5km 
走る時間
30分

こころなしか倉敷の夜は静かになった

2018年7月16日(月)

走る距離
5km 
走る時間
30分

あれから1週間
周りの状況はどうだろう
土砂崩れはないかと散策してみる

なるほどここで通行止めか
道ボッコボコのとこも

2018年7月9日(月)

走る距離
2km 
走る時間
12分

フラバールバレーもこれで夏休み
少しばかり走ろう