走り美 - 走り記 : 2015年1月

ひさびさ整体にいく。
首、肩まわりが張っているとのこと。
ひとに言われないとなかなか気付かないものだ。
なんだかリラックスできてるような。

だいぶ日が長くなってきたな。

２週間ほど前に痛めた腰がだいぶよくなった。
灯油を運ぶときに手先だけで安易にいってしまった。
やはり腰をぐっと入れて、基本に忠実に。

ひさしぶりマスカットスタジアムにやってきた。
何度も来ているはずなのに
いまさらながら公園の作庭ぶりに感心！

おうちでハサミを持って剪定するも
まったくもってあんなふうにはならない。
生え方とか伸び方とか不自然なようで自然なんだよね。

走りの現状を確認すべく、内周を３周してみる。
前に出す足、肩や腰の位置、呼吸、わるくない。

ひさしぶり仕事場から走って帰る。
雨パラリ、雪でも降りそうな寒さ。
気温はそんなに寒くないはずなのに。

どんより曇り空。
先週、灯油缶を運ぶときに腰を痛めた。
だいぶ良くなったが体がいまだ重い。

軽くいこうと思っていたが
もう自然と倉敷駅方面へと体が向かう。
走るルート、走ルートとして定着してきたか。

走るにまかせておもむくままに進む。
倉敷駅の北にあるアウトレットモールの外周
そして公園を合わせて走ってみた。

なんだか今日は疲れたな。
はじめは軽くいきますかと思ってたぐらいだから。

あけましておめでとうございます。
新春初走りとしましたー！

さすがになんだか疲れました。
カラダが重いぞ。のんびり過ごしすぎたか。

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