走り美 - 走り記 : 2010年8月

このひと月、暑いと言わない日がなかった。
今年の夏はそれほど印象深い。
それでもようやく落ち着いてきたか。さすがにそう願いたい。

先日、マスカットスタジアムで卓球してみた。

毎年この時期は蒜山マラソン全国大会に向けて
マスカットスタジアムでロングラン調整している。

しかし今年のこの暑さ、それは驚くべきほどで
夜になっても昼間の暑さがいつまでも持続している。
さすがにほんのり涼しくなってきたとはいえ
その比較する対象の暑さがとにかく暑い。

そんななかいつものように走るのは
どうも体調への懸念が頭をもたげる。
あえて走らないという決断もなかなか勇気がいる。

さて、卓球であるが
これまでとは違う筋肉が躍動する。
新しい発見が走るにつながればと願う。

夜はほんのり涼しい。
このまま暑さが落ち着いてくれれば...

ただひたすら暑いという嫌ぁ〜な暑さが続く。
朝から晩まで暑いから虫たちも鳴き時がわからないのでは。

それでも今日はほんのり涼しげ。

体が少しうわずっていたような。弱いと思われる肺、
横隔膜の機能を高めようとする意識が強すぎたのか。
しっかりとした呼吸を求めるほどに。

久々の雨で太陽からの強い日差しが落ち着き
そのぶん涼しげではあるが一層蒸し暑い。

１日おいて走る。酷暑で走ると走るのインターバルを
長めに取るようにしているがこれも挑戦だ。

予想以上に体へのインパクトは大きく、疲れがとれにくい。
暑過ぎるということがこれほど体への負荷を高めるのか。

暑さについて毎年少しずつ注意を深めているが
暑過ぎるにも対応していく必要がありそう。
様子見でロングランはしばらくお休みだ。

お盆ということもあってか車も人気もなんだか少ない。

下からくる暑さというやつか、
昼間の太陽の熱がそのまま昇ってくるようだ。
風があるからなんとかといった感じ。

暑い。蒸しむしとした暑さは続く。