走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2022年4月28日(木)

走る距離
5km 
走る時間
30分

自転車で走る

2022年4月26日(火)

走る距離
6.84km 
走る時間
40分

自転車で走る

2022年4月20日(水)

走る距離
5.46km 
走る時間
30分

自転車で走る
暑い 日焼けするわ

2022年4月19日(火)

走る距離
5.57km 
走る時間
35分

自転車で走って安養寺の階段を駆け上がる
上昇した高度 153m

2022年4月17日(日)

走る距離
7.45km 
走る時間
63分

近くのスーパーまで自転車で行って帰ってきたら
軽く1時間という

2022年4月16日(土)

走る距離
8.56km 
走る時間
72分

自転車で町内の配り物してからの〜
走る

マジ坂が多いんだよね

2022年4月15日(金)

走る距離
5.8km 
走る時間
36分

自転車で走る
いわゆるダンシングに挑戦!

2022年4月13日(水)

走る距離
5.79km 
走る時間
43分

自転車で走る

2022年4月12日(火)

走る距離
7.37km 
走る時間
37分

自転車で走る
上昇した高度 136m

2022年4月11日(月)

走る距離
4.9km 
走る時間
32分

自転車で走る

2022年4月8日(金)

走る距離
5.09km 
走る時間
27分

自転車で走る

2022年4月7日(木)

走る距離
2.73km 
走る時間
17分

自転車で走る