走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2017年7月19日(水)

走る距離
5.45km 
走る時間
40分

30度超えがつづき
さらにウェアを薄い素材に

もうこれ以上は
走り美100%になるしかないと

2017年7月17日(月)

走る距離
2.25km 
走る時間
24分

フラバールバレーあと
少しばかり
クールダウンで

お尻ドスンなっちゃって痛ーい

2017年7月14日(金)

走る距離
5.58km 
走る時間
42分

週末に向けて
ここでひとつ
走っておこう

2017年7月10日(月)

走る距離
4.51km 
走る時間
34分

フラバールバレーボールはじめる

終わってその足で走ってみる
太もも張ってるし
さすがにふぅ〜

2017年7月5日(水)

走る距離
5.48km 
走る時間
38分

蒸し暑くって
息苦しくって
でも動きたくて