走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2022年7月5日(火)

走る距離
4km 
走る時間
30分

町内の配り物して軽く走ろ
蒸しっとしてて汗しっかり

2022年7月3日(日)

走る距離
9.4km 
走る時間
63分

暑さに少し慣れたのかな

マラソン大会にそろそろ出てみよかな

2022年7月1日(金)

走る距離
3km 
走る時間
19分

走る 回覧板持ってこ
ちょっとなのに瞬間的に暑い