走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2020年2月13日(木)

走る距離
9km 
走る時間
54分

汗ばむ暖かさ
それはそれできついね

2020年2月9日(日)

走る距離
9km 
走る時間
54分

寒いね 汗かかね

新しい走り
体重移動のイメージを変える

なんとなく掴みかけて
ネクストレベルへと

2020年2月6日(木)

走る距離
8.5km 
走る時間
50分

雪が舞う
今冬一番の寒気きたー!

2020年2月3日(月)

走る距離
9km 
走る時間
53分

整体行った
何年も行ってるけど
はじめて

足がしっかりしてきましたね

お〜〜〜っ!