走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2018年8月24日(金)

走る距離
7km 
走る時間
42分

台風あと
なんだか息苦しい感じだ

2018年8月22日(水)

走る距離
7km 
走る時間
42分

集中して走れるようになってきた
コンセントレーション コンセントレーション

2018年8月18日(土)

走る距離
4.5km 
走る時間
28分

歩いてからの走る

頭パンパンになったもんで
歩いたり走ったりでスッキリさせたい
逆に

2018年8月17日(金)

走る距離
6.5km 
走る時間
35分

少しばかり距離伸ばしてこう

2018年8月13日(月)

走る距離
6.5km 
走る時間
38分

草刈りも 走るも ダブルワークだ

これでお盆を迎えられるというもんだ

2018年8月10日(金)

走る距離
4.5km 
走る時間
28分

歩いてからの走る
の 走る を 30分に オォ〜

2018年8月8日(水)

走る距離
3km 
走る時間
18分

歩いてからの
走る

G-SHOCK の
ストップウォッチ

ほほぉ
こういう感じですか〜

2018年8月6日(月)

走る距離
5km 
走る時間
30分

ゴミ出し
そしてそれ流れからの
走る

2018年8月5日(日)

走る距離
5km 
走る時間
30分

Apple Watch が
静かに目を閉じたあの日から
しばらく

新たに
G-SHOCK を腕に
走り出そう

2018年8月3日(金)

走る距離
3km 
走る時間
18分

しばらく歩いてから
走る

2018年8月1日(水)

走る距離
5km 
走る時間
30分

暑いとき
体にたまってるヤな汗出しとこ