走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2016年9月30日(金)

走る距離
10.5km 
走る時間
60分

甥っこ姪っこの家周辺を走ってみる。
ひたすら平らでなだらか。田んぼだね〜

通り雨に2度打たれる。
雨に打たれるもなんとか。

2016年9月23日(金)

走る距離
11km 
走る時間
65分

児島駅まで走る。
夜の海って遠くまで暗いな。

30分経ったら折り返そうと思ってたら
キャピタルを通り越して、結構行けるんだなぁ。

2016年9月17日(土)

走る距離
10km 
走る時間
60分

海に向かって走る。
ロングショットで見える瀬戸大橋、イイ。
ここ走ってみたかったんだよね〜

いつにない道、いつにない体験。
いつかは... それが今日。

2016年9月13日(火)

走る距離
10km 
走る時間
60分

雨パラリ、やみそうでやまない感じ。
車のライトに照らされ道路から湯気上がる!?

抜群の蒸し暑さです。

2016年9月10日(土)

走る距離
10km 
走る時間
60分

夜涼しくなり、ずいぶん走りやすい。

走るのものんびりモードが染みついた。
成長や向上だけを目指す走り美から
楽しみを見出すファンの走りへ移行か。

2016年9月1日(木)

走る距離
10.5km 
走る時間
61分

ちょいと早めの晩ごはん。

となると食後のランもわるくないと思い、走る。