2016年2月28日(日)
- 走る距離
- 42.2km
- 走る時間
- 267分
吉備路マラソン参加しましたー
フルマラソン完走です！
今日は暖かい。暑いくらい。
気温差で暑く感じる。
汗が出る。８キロあたりからさっそく腹減る。
たまにボケりーとなるのも暑さのせいか。
半分を過ぎたあたりで一時腰痛を感じるも
呼吸と腹筋でなんとか持ち直す。
それからは最後までチカラが持続し
ゴール手前あやうく足がつりかけるも完走！
心折れそうなところで声援が！助かる〜
応援ありがとうございます！
2016年2月23日(火)
- 走る距離
- 10.5km
- 走る時間
- 62分
吉備路マラソンまでのラストランとした。
比較的のんびりと穏やかに。
大きく呼吸して走りを確かめるように。
2016年2月17日(水)
- 走る距離
- 9.5km
- 走る時間
- 54分
冷え込み強し。
おっ、これは梅の花か。
もう咲きはじめてる。
そう思うと春の日差しに感じられる。
少し軽めにしておこう。
１時間ほどの走り、ほど良い心地。
2016年2月15日(月)
- 走る距離
- 13km
- 走る時間
- 77分
風ビュービュー、寒気到来！
なんとかすり抜けるように走る。
汗でるもすぐ乾く。
走るという有酸素運動で脳内神経が活発につながるとか。
なるほどねぇ、そういう感覚かぁ、だから走るとね〜
ふ〜ん
2016年2月9日(火)
- 走る距離
- 13.5km
- 走る時間
- 79分
風強し、この突風のような風を感じると
むしろ季節は移ろいはじめたように思う。
もしや!?
今年の吉備路マラソンは風が強敵になるのか〜
2016年2月6日(土)
- 走る距離
- 13km
- 走る時間
- 77分
太陽が暖かく感じられるようにずいぶんなった。
ここのところ何かと立ちっぱなしが続いたが
これがむしろ走るのチカラにつながればと思う。
2016年2月3日(水)
- 走る距離
- 13km
- 走る時間
- 77分
太陽の日差しあたたかく朝晩冷え込み強し。
春に近づこうとしているのか。
おっとその前に吉備路マラソンが近づいている。
フルマラソンを迎える準備をしたい。
