走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2019年6月27日(木)

走る距離
10km 
走る時間
60分

ワイフと走って
まず体あっためてからの〜2周目

蒸し暑くって汗〜

2019年6月22日(土)

走る距離
10km 
走る時間
60分

ワイフとメイとまず走り
姪がまた速いことはやいこと
また走る

2019年6月20日(木)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

もっと遠くへ
そろそろ

2019年6月16日(日)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

雲の動き見るのって楽しい
だから曇りの日もわるくない

2019年6月13日(木)

走る距離
7km 
走る時間
45分

ワイフとまず2km
それから2周目へと

2019年6月9日(日)

走る距離
4.7km 
走る時間
26分

久しぶりマスカットまで

よおっしケイデンス上げてこ

2019年6月6日(木)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

走れたけどその後
夜中にかけて豪雨

タープに水たまってタップたっぷ

2019年6月3日(月)

走る距離
2km 
走る時間
11分

ちょい走りフラバール

2019年6月1日(土)

走る距離
7km 
走る時間
43分

大片付けのあと
カラダ固くなってたらあれだからと走る